Igår avsattes lördagen till en dagens dubbel i Kilsbergen. Med Emelie som sällskap cyklade vi en runda på drygt tre mil, men då jag håller lite högre fart blev det lite fram och tillbaks under rundan. Totalt samlade jag ihop drygt 40 kilometer och 338 höjdmetrar.
Trots det långa uppehåll jag haft från mountainbiken så kommer man snabbt tillbaka till gamla känslor där även formen verkar gå att hitta relativt snabbt. Trodde inte jag skulle säga det men nu börjar till och med racesuget infinna sig så vi får se vad som händer framgent.
Efter en kort pause inleddes sedan dagens andra avdelning i dubbeln med en löptur runt Stora Axsjön. Planen var att samla ihop 10 kilometer löpning men benen ville annat och jag nöjde mig med att runda sjön utan tillägg vilket blev drygt 6 kilometer.
Vi summerar rundorna till en bra dag in på träningskontot helt enkelt.
Dubbla ryggsäckar. Camelbaken för mountainbiken och Salomonen för löpningen. Möjlighet att dricka i princip obegränsat är alltid trevligt.
Smultronpause efter cirka 11 kilometer vid Stora Ymningen.
Mitt på Villingsbergs skjutfält ligger Holmsjön. En ny bekantskap. Det trevliga med att cykla mountainbike är möjligheten att enkelt utforska och hitta nya platser.
Pause i vägkorsning på Villingsbergs skjutfält i slutet av Strava-segmentet “Puls backen” där jag tryckte på lite extra, men det finns betydligt mer att ge. Trycket placerades in på sjunde plats med tiden 1:32. Bästa tid just nu 1:01.
Kämpade ihop 6 kilometers löpning runt Stora Axsjön. Med trötta ben efter cyklingen kortades rundan från den planerade milen. Det var omöjligt att leverera helt enkelt…
Dopp i Stora Axsjön. Dagens bästa.