På lördag är det dags för KFUM Multisport Sprint här i Örebro och Ari och jag bildar lag. Löpning är inga konstigheter, inte heller mountainbike och orientering men paddlingen kände vi att vi ville öva lite på så därför körde vi ett pass i eftermiddags.
Vi paddlade paddlingssträckan i Svartån en gång och sedan ett par kilometer extra på det, drygt 8 kilometer totalt. På det sprang vi första löpstäckan på drygt 3 km.
Det käns helt ok nu inför lördag, eventuellt att vi paddlar en sväng på fredag igen när vi också tänkte testa mountainbikesträckningen en gång tillsammans.
Det här blir kul på lördag!
Ari kommer till Hästhagen.
Kanot på Svartån nedströms från Hästhagen med Ari.