• Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Mountainbike.nu

Inte bara mountainbike utan också löpning, outdoor, skidåkning med mera.

närkeslätten

Vintercykling på Närkeslätten och utrustningstips för vintercykling

2013-01-26 by Jonny Leave a Comment

Nu sitter det äntligen dubbade mountainbikedäck på Meridan. Det blev ett par Extreme 294 från Suomi Tyres (Nokian), 294 dubbar per däck där sex dubbar alltid har kontakt med marken. Beställde däcken från XXL:s nätbutik för 449 kr styck, norrmännen pressar priserna rätt bra och det tackar man ju för.

Det blev knappt fem mil på Närkeslätten idag för att sätta dubben. Stock, sten, rivstarter och inbromsningar ska ju undvikas de första milen.

Med 3-4 minusgrader i luften var det riktigt behagligt, blev lite småkall om händer och fötter den sista milen.

Vattentät cykelstrumpa från White

Först på med ett par tunna löparstrumpor, sedan denna vattentäta cykelstrumpa från White. Vattentätt innebär även vindtätt vilket är tacksamt när det är minusgrader i luften. 149 spänn på XXL.

Skoöverdrag Vaude Chronos

Ovanpå cykelskorna ett par skoöverdrag i neopren från Vaude, modell Chronos i storlek 44-46. Skorna har ju storlek 43 så dessa satt som ett smäck, viktigt med ett par storlekar större på överdragen. 349 riksdaler på XXL.

Mountainbikehandskar från Agu

Mountainbikehandskar från Agu av mamma i julklapp. Vindtäta och vattenavvisande. 399 kr på XXL. Ett par tunna liners under.

Balaklava

Balaklava från Aclima och en ny tunn vindtät cykeljacka från Diadora. Jackan var grym som ytterlager, höll vinden ute och tog emot svetten. Fick denna på rea hos XXL, 99 spänn! Mellan hjälm och balaklava en vindtät hjälmhuva från Agu (finns också på XXL för 199 kr).

Vintercykling mountainbike

En bild säger mer än tusen ord…

Kilsbergen i bakgrunden

Kilsbergen i bakgrunden. Vi syns om ett par månader!

Vinterväg

Någonstans väster om Tysslingen.

Filed Under: Mountainbike Tagged With: balaklava, cykeljacka, cykelstrumpa, hjälmhuva, liners, mountainbikedäck, mountainbikehandskar, närkeslätten, skoöverdrag, suomi tyres, tysslingen, xxl

Pershyttan, svart 8, Kilsbergsturen

2012-05-23 by Jonny Leave a Comment

I söndags gav jag mig ut på leden svart 8 i Pershyttan med start och mål vid Digerberget. Svart 8, eller Kilsbersturen, är 38 kilometer lång och troligen ledernas led när det kommer till mountainbike i Örebrotrakten. Med tanke på att vi körde teamträning i Västerås dagen innan var det lite stelt i benen men det släppte rätt bra efter några kilometer.

Tanken med passet var en kombinerad utflykt, träning och ett test att cykla med ryggsäck. MTB-cykling med ryggsäck är något jag vill testa inför projektet att cykla hela Bergslagsleden.

Jag hade en toppendag i skogen utan stress och passade även på att ta en avstickare till Rusakulan som är en fin utsiktsplats i Kilsbergen. Jag fotade en del och spelade även in över 30 minuter video. Jag är bra på att prata strunt och spela in en massa ointressant så jag tog mig friheten att klippa ned till elva minuter så att det blir hyfsat rappt att titta på i alla fall för den som önskar.

Skrikarboda

Fin rastplats vid Skrikarboda. Tyvärr är STF-stugan låst p g a skadegörelse men det finns ett vindskydd om man vill övernatta. Det finns även en vattenbrunn men man behöver ha med eget snöre och kärl.

Ängamossen vid Rysstorget

Ängamossen vid Rysstorget.

Troll vid Trollporten

Troll vid Trollporten. Vid sidan om trollet, utanför bild, finns även en uggla.

Rusasjön

Fin stig intill Rusasjön.

Rusakulan

Lagar vildmarksgryta på toppen av Rusakulan med utsikt över Kilsbergen och Närkeslätten.

Utsikt över Ramsjön

Utsikt över Ramsjön. Jag cyklade ju Ramsjön runt (grön 10) för ett par veckor sedan.

Utsikt över Nora från Digerberget

Utsikt över Nora från Digerberget.

Lerig MTB

Cykeln blev lerig som den bör även denna gång.

Filed Under: Mountainbike Tagged With: ängamossen, digerberget, kilsbergen, kilsbergsturen, närkeslätten, nora, pershyttan, ramsjön, rusakulan, rusasjön, rysstorget, skrikarboda, trollporten, video

Tysslingen runt med puls

2012-04-24 by Jonny Leave a Comment

Blev “klar” på jobbet idag vid 19-tiden, lite för sent för dagens runda, men när har mörkret varit hinder för ett kvällspass?

Startade på Karlslundsgatan i Örebro ut mot Karlslund och sedan vidare ut på cykelvägen ut mot Latorp och Garpyhyttan. Det är en spikrak transportsträcka på ca sex kilometer över Närkeslätten. Helt enormt tråkigt nötande. Därefter är det grusväg större delen runt sjön Tysslingen, ca 18 km.

Rundan tog drygt en och en halv timme totalt. Är nöjd med tempot och känslan i kroppen.

Den stora nyheten var att jag för första gången spännde på mig det pulsband som följde med min klocka Garmin Forerunner 610 runt bröstet. Det här med att träna och mäta puls är helt nytt för mig men jag har hört att det ska vara bra.

Medelpulsen under rundan var 168 slag/min med en topp på 186 slag/min (se pulskurvan nedan). Jag har ingen aning om varken min vilopuls eller maxpuls men det är väl något man bör kolla upp. Återkommer säkerligen angående det längre fram.

Närkeslätten

Närkeslätten väster om Karlslund, Örebro.

Tysslingen

Sjön Tysslingen med Kilsbergen i bakgrunden.

Pulskurva

Kurva för min puls under passet.

Filed Under: Mountainbike Tagged With: garmin, garphyttan, karlslund, kilsbergen, latorp, närkeslätten, örebro, puls, tysslingen

Primary Sidebar

Sök i bloggen

Load More...
Follow on Instagram

Om mig

Jag heter Jonny Elofsson och bor i Örebro. När jag inte cyklar jobbar jag med företaget/affiliatenätverket Adrecord. Jag bloggar även om internetmarknadsföring på min andra blogg jonnyelofsson.se.

Nås enklast på
jonny [cykelvurpa] mountainbike.nu

Livet är som att cykla. För att hålla balansen måste du fortsätta framåt. - Albert Einstein

Strava

Kategorier

  • Mountainbike
  • Löpning
  • Skidåkning
  • Orientering
  • Gym
  • Multisport
  • Mountainbikeorientering
  • Kost
  • Utrustning
  • Övriga aktiviteter
  • Övrigt

Copyright © 2019 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in