• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Mountainbike.nu

Inte bara mountainbike utan också löpning, outdoor, skidåkning med mera.

Tillbaka i båten

2013-03-21 by Jonny Leave a Comment

Efter veckor med förkylning och träningsförbud efter ögonoperationen är det riktigt skönt att vara tillbaka igen.

I söndags körde jag ett lätt skidpass på Fantebosjön med mamma och vräkte ur mig en massa slem. Isen ligger tjock och det lär den väl göra en månad till minst.

Igår var jag på Bosön och genomförde lite tester, men det återkommer jag till i separat inlägg om några dagar.

Och ikväll var det dags för ett pass på gymmet, det var nog över en månad sedan senast.

Nu är det hög tid att växla upp tempot så nu kör vi!

Fantebosjön med mamma

Skidade lite lätt i söndags med mamma på Fantebosjön.

Roddmaskin med Erik

5000 meter rodd med Erik ikväll på gymmet.

Pulsband roddmaskin

Körde för första gången med pulsbandet från Garmin på roddmaskinen, har ju ett band jag knappt använt som jag fick med min Forerunner-klocka. Riktigt smidigt att bara gå in i menyn på Concept 2:an och ansluta bandet som hittas automatiskt. Låg på runt 180 i puls under 20 minuter, knappt 90% av maxpuls. Vid fotoögonblicket efter målgång har pulsen gått ned till 173 som ni ser.

Erik gör situps

Precis som alla andra gympass så avslutade vi även idag med situps.

Filed Under: Gym Tagged With: concept2, fantebosjön, puls, pulsband, roddmaskin

Primary Sidebar

Sök i bloggen

Om mig

Jag heter Jonny Elofsson och bor i Örebro. När jag inte cyklar jobbar jag med företaget/affiliatenätverket Adrecord. Jag bloggar även om internetmarknadsföring på min andra blogg jonnyelofsson.se.

Nås enklast på
jonny [cykelvurpa] mountainbike.nu

Livet är som att cykla. För att hålla balansen måste du fortsätta framåt. - Albert Einstein

Strava

Kategorier

  • Mountainbike
  • Löpning
  • Skidåkning
  • Orientering
  • Gym
  • Multisport
  • Mountainbikeorientering
  • Kost
  • Utrustning
  • Övriga aktiviteter
  • Övrigt

Copyright © 2021 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in