Efter veckor med förkylning och träningsförbud efter ögonoperationen är det riktigt skönt att vara tillbaka igen.
I söndags körde jag ett lätt skidpass på Fantebosjön med mamma och vräkte ur mig en massa slem. Isen ligger tjock och det lär den väl göra en månad till minst.
Igår var jag på Bosön och genomförde lite tester, men det återkommer jag till i separat inlägg om några dagar.
Och ikväll var det dags för ett pass på gymmet, det var nog över en månad sedan senast.
Nu är det hög tid att växla upp tempot så nu kör vi!
Skidade lite lätt i söndags med mamma på Fantebosjön.
5000 meter rodd med Erik ikväll på gymmet.
Körde för första gången med pulsbandet från Garmin på roddmaskinen, har ju ett band jag knappt använt som jag fick med min Forerunner-klocka. Riktigt smidigt att bara gå in i menyn på Concept 2:an och ansluta bandet som hittas automatiskt. Låg på runt 180 i puls under 20 minuter, knappt 90% av maxpuls. Vid fotoögonblicket efter målgång har pulsen gått ned till 173 som ni ser.
Precis som alla andra gympass så avslutade vi även idag med situps.